अध्ययन से पता चलता है कि ऑस्ट्रेलिया में पोटेशियम-समृद्ध नमक उच्च रक्तचाप और संबंधित जोखिमों को कम कर सकता है, जहां एक तिहाई वयस्कों को उच्च रक्तचाप है।
एक हालिया अध्ययन से पता चलता है कि पोटेशियम-समृद्ध नमक ऑस्ट्रेलिया में उच्च रक्तचाप और इसके संबंधित खतरों को कम करने में मदद कर सकता है, जहां तीन में से एक वयस्क को उच्च रक्तचाप है। नमक, जो कुछ सोडियम क्लोराइड को पोटेशियम क्लोराइड से बदल देता है, नियमित नमक के समान स्वाद बनाए रख सकता है और परीक्षणों में रक्तचाप को कम करने और स्वास्थ्य जोखिमों को कम करने में सिद्ध हुआ है। नियमित नमक की तुलना में इसकी उच्च लागत के बावजूद, अध्ययन उच्च रक्तचाप वाले लोगों के लिए पोटेशियम-समृद्ध नमक पर स्विच करने की सिफारिश करने के लिए स्पष्ट दिशानिर्देशों की मांग करता है।
January 29, 2024
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