मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ डॉ. नीता राधाकृष्णन ने निवारक मानसिक स्वास्थ्य उपायों में मित्र मंडली, तनाव कम करने, नींद, व्यायाम और धूम्रपान छोड़ने की भूमिका पर प्रकाश डाला। Mental health expert Dr. Nita Radhkrishnan highlights the role of friend circle, stress reduction, sleep, exercise, and quitting smoking in preventive mental health measures.

मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ डॉ. नीता राधाकृष्णन बाधाओं पर काबू पाने और लोगों के साथ घुलने-मिलने में मानसिक स्वास्थ्य के महत्व पर जोर देती हैं। Mental health expert Dr. Nita Radhkrishnan emphasizes the importance of mental health in overcoming obstacles and getting along with people. 'एएनआई डायलॉग्स: नेविगेटिंग इंडियाज़ हेल्थ सेक्टर' में, वह जीवन के मुद्दों पर चर्चा करने और शारीरिक बैठकें शुरू करने के लिए एक मित्र मंडली बनाए रखने का सुझाव देती हैं, साथ ही तनाव को कम करने, अच्छी नींद के पैटर्न को अपनाने, नियमित व्यायाम करने और मानसिक स्वास्थ्य संबंधी बीमारियों को रोकने के लिए धूम्रपान में कटौती करने का सुझाव देती हैं। . At 'ANI Dialogues: Navigating India's Health Sector,' she suggests maintaining a friend circle to discuss life's issues and initiate physical meetings, alongside reducing stress, adopting good sleeping patterns, regular exercise, and cutting down on smoking to prevent mental health-related diseases.

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