भारत में डॉक्टरों ने 10 साल से कम उम्र के बच्चों में स्मार्टफोन की लत के हानिकारक प्रभावों के बारे में चेतावनी दी है, जिसमें दृष्टि हानि और व्यवहार संबंधी समस्याएं भी शामिल हैं। Doctors in India warn of detrimental effects of smartphone addiction in children under 10, including vision impairment and behavioral issues.

भारत में डॉक्टरों ने 10 साल से कम उम्र के बच्चों में स्मार्टफोन की लत के हानिकारक प्रभावों के बारे में चेतावनी दी है, जो सिर्फ आंखों के तनाव से परे है। Doctors in India warn of detrimental effects of smartphone addiction in children under 10, beyond just eye strain. अत्यधिक स्क्रीन समय को दृष्टि हानि, सूखी आंखें, सिरदर्द, नींद की गड़बड़ी और चिंता और अवसाद सहित व्यवहार संबंधी मुद्दों से जोड़ा गया है। Excessive screen time has been linked to vision impairment, dry eyes, headaches, sleep disturbances, and behavioral issues, including anxiety and depression. इन जोखिमों को कम करने के लिए, स्वास्थ्य विशेषज्ञ बच्चों के साथ गुणवत्तापूर्ण समय को प्राथमिकता देने, स्वस्थ खाने की आदतों को बढ़ावा देने, स्क्रीन समय को सीमित करने और बाहरी गतिविधियों और पौष्टिक भोजन के साथ प्रौद्योगिकी को संतुलित करने की सलाह देते हैं। To mitigate these risks, health experts recommend prioritizing quality time with children, promoting healthy eating habits, limiting screen time, and balancing technology with outdoor activities and nutritious meals.