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ये पीनट बटर ओवरनाइट ओट्स रास्ते में नाश्ते के लिए बनाए जाते हैं।
कूरियर मेल पीनट बटर ओवरनाइट ओट्स की एक सरल रेसिपी साझा करता है, जो एक पौष्टिक और सुविधाजनक नाश्ता विकल्प है।
एक जार या कटोरे में दूध, चिया बीज, मूंगफली का मक्खन, मेपल सिरप और जई मिलाएं, रात भर या 6 घंटे के लिए फ्रिज में रखें, फिर फल या ग्रेनोला जैसी वैकल्पिक टॉपिंग के साथ परोसें।
भोजन की तैयारी के अनुकूल यह व्यंजन व्यस्त सुबह के लिए कैल्शियम से भरपूर, चलते-फिरते नाश्ता प्रदान करता है।
16 महीने पहले
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