2024 की पहली छमाही: न्यूजीलैंड जिम उद्योग में नए सदस्यों की संख्या में 5% की वृद्धि देखी जाएगी, जिससे शक्ति प्रशिक्षण और समूह कक्षाओं का प्रचलन बढ़ेगा, जिससे मांसपेशियों में दर्द में वृद्धि होगी।
2024 की पहली छमाही में, न्यूजीलैंड के जिम उद्योग में 2023 की तुलना में नए सदस्यों में 5% की वृद्धि देखी गई है, जिसमें शक्ति प्रशिक्षण और समूह कक्षाएं सबसे लोकप्रिय गतिविधियाँ हैं। महामारी के बाद जिम जाने की प्रवृत्ति में वृद्धि के कारण मांसपेशियों में दर्द बढ़ गया है, जिसे DOMS के नाम से जाना जाता है। जिम जाने वालों को प्रभावी ढंग से स्वस्थ होने में मदद करने के लिए तीन आवश्यक रिकवरी टूल पर प्रकाश डाला गया है: गर्मी, मालिश और गति।
June 10, 2024
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