प्रस्तुतकर्ता एलिस्टेयर एप्पलटन ने शराब और नशीली दवाओं की लत से मुक्ति पाई, ध्यान के माध्यम से स्वास्थ्य पाया और अब योग और ध्यान कक्षाएं चलाते हैं। Presenter Alistair Appleton overcame alcohol and drug struggles, found wellness through meditation, and now runs yoga and meditation classes.

एस्केप टू द कंट्री के प्रस्तुतकर्ता एलिस्टेयर एप्पलटन, जो 2007 में इस शो में शामिल हुए थे, ने अपने 30 के दशक के शुरूआती वर्षों में शराब और नशीली दवाओं के सेवन से होने वाले संघर्ष के बारे में बताया तथा स्वीकार किया कि वे "काफी दुखी" थे। Escape to the Country presenter Alistair Appleton, who joined the show in 2007, opened up about his struggles with alcohol and drug use during his early 30s, admitting he was "pretty unhappy." ध्यान के प्रति अपने जुनून को पुनः खोजने के बाद, उन्होंने बर्नआउट और चिंता के बारे में जानकारी प्राप्त करने के लिए मनोचिकित्सक के रूप में पुनः प्रशिक्षण लिया। After rediscovering his passion for meditation, he retrained as a psychotherapist to gain insight into burnout and anxiety.

लेख

Birmingham Mail

Daily Mirror

Nottingham Post

-- कम दिखाएं --

आगे पढ़ें

Alistair Appleton

Alistair Appleton

Newhaven

संबंधित कहानियां