खिड़कियों से आने वाली सूर्य की रोशनी UVA प्रवेश के कारण सनबर्न का कारण बन सकती है, स्वस्थ विटामिन डी स्तर के लिए आस्ट्रेलियाई लोगों को 3 से ऊपर UV सूचकांक वाले सूर्य संरक्षण की आवश्यकता होती है। Sunlight through windows may cause sunburn due to UVA penetration, Australians need sun protection with UV index above 3 for healthy vitamin D levels.

खिड़कियों से आने वाली सूर्य की रोशनी UVA किरणों के प्रवेश के कारण सनबर्न और त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती है, क्योंकि कांच विटामिन डी उत्पादन के लिए आवश्यक 95% UVB किरणों को रोक लेता है। Sunlight through windows can cause sunburn & skin damage due to UVA penetration, as glass blocks 95% of UVB rays needed for vitamin D production. विटामिन डी के स्वस्थ स्तर को बनाए रखने के लिए, जब यूवी इंडेक्स 3 या इससे अधिक हो तो आस्ट्रेलियाई लोगों को बिना सुरक्षा के कुछ समय बाहर बिताना चाहिए, तथा जब यह अधिक हो तो सूर्य से सुरक्षा का उपयोग करना चाहिए। To maintain healthy vitamin D levels, Australians should spend brief periods outside without protection when UV index is 3 or above, and use sun protection when it's higher. विटामिन डी की कमी से रिकेट्स, ऑस्टियोपोरोसिस और ऑस्टियोमलेशिया हो सकता है। Vitamin D deficiency can lead to rickets, osteoporosis, & osteomalacia.

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