महामारी विज्ञानी प्रोफेसर टिम स्पेक्टर का सुझाव है कि जैतून का तेल सेवन हृदय रोग, टाइप 2 मधुमेह और कैंसर के जोखिम को कम करता है, जो अध्ययनों और 7,000 स्पेनिश लोगों के साथ prediMed अध्ययन द्वारा समर्थित है। Epidemiologist Prof. Tim Spector suggests olive oil consumption lowers risk of cardiovascular disease, type 2 diabetes, and cancer, backed by studies and the prediMed study with 7,000 Spaniards.

ज़ो हेल्थ ऐप के संस्थापक महामारीविज्ञानी प्रोफेसर टिम स्पेक्टर का सुझाव है कि नियमित रूप से अतिरिक्त वर्जिन जैतून का तेल का सेवन करने से हृदय रोग, टाइप 2 मधुमेह और कैंसर का खतरा कम हो सकता है। Epidemiologist Prof. Tim Spector, founder of the Zoe Health app, suggests that consuming extra virgin olive oil regularly could lower the risk of cardiovascular disease, type 2 diabetes, and cancer. अध्ययनों ने दिखाया है कि जो लोग नियमित रूप से जैतून का तेल खाते हैं, वे दिल की बीमारी, मस्तिष्क - आघात और कैंसर की दर बहुत कम है । Studies have shown that people who regularly consume olive oil have significantly lower rates of heart disease, stroke, and cancer. 7,000 स्पेनिश लोगों को शामिल करते हुए किए गए इस अध्ययन में जैतून का तेल खाने वाले समूह में हृदय रोग, स्ट्रोक और स्तन कैंसर में उल्लेखनीय कमी पाई गई। The predimed study, involving 7,000 Spaniards, found significant reductions in heart disease, strokes, and breast cancer in the olive oil group.