31 वर्षीय रयान क्रूजर ने टोक्यो ग्रीष्मकालीन खेलों में शॉट पुट में लगातार तीसरा ओलंपिक स्वर्ण जीता। 31-year-old Ryan Crouser wins third consecutive Olympic gold in shot put at Tokyo Summer Games.

31 वर्षीय रयान क्रूजर ने टोक्यो ग्रीष्मकालीन खेलों में शॉट पुट में लगातार तीसरा ओलंपिक स्वर्ण जीता, जिसमें 22.90 मीटर का सबसे अच्छा सीजनल थ्रो हासिल किया। 31-year-old Ryan Crouser wins third consecutive Olympic gold in shot put at Tokyo Summer Games, achieving a seasonal best throw of 22.90 meters. साथी अमेरिकी जो कोवाक्स ने रजत पदक हासिल किया, क्रूजर के साथ तीसरे ओलंपिक में लगातार पोडियम साझा किया। Fellow American Joe Kovacs secures silver, sharing the podium with Crouser for the third straight Olympics. क्रूसर के प्रशिक्षण कार्यक्रम में पूरे शरीर की कंडीशनिंग शामिल है, जिसमें स्प्रिंटिंग, प्लीओमेट्री और वेटलिफ्टिंग के तत्व शामिल हैं। Crouser's training regimen involves full-body conditioning, including elements of sprinting, plyometrics, and weightlifting.

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