एथलीट ग्रीष्मकालीन ओलंपिक प्रतियोगिताओं के दौरान बढ़ती गर्मी के जोखिमों से निपटने के लिए बर्फ के पैक और पूर्व-ठंडाई जैसी शीतलन रणनीतियों का उपयोग करते हैं। Athletes use cooling strategies, such as ice packs and pre-cooling, to combat rising heat risks during Summer Olympics events.

एथलीटों को पिछले दो ग्रीष्मकालीन ओलंपिक जैसे आयोजनों के दौरान बढ़ते गर्मी के जोखिमों का सामना करना पड़ता है, टोक्यो इतिहास में सबसे गर्म खेलों का अनुभव कर रहा है। Athletes face rising heat risks during events like the last two Summer Olympics, with Tokyo experiencing the hottest Games in history. गर्मी से संबंधित स्वास्थ्य मुद्दों का विरोध करने के लिए, खिलाड़ी दो शांत योजनाओं पर ध्यान केंद्रित करते हैं: अंदर से शरीर को ठंडा करते हुए और त्वचा को ठंडा करते हैं. To counteract heat-related health issues, athletes focus on two cooling strategies: cooling the body from the inside out and cooling the skin. ठंडे पानी या बर्फ की घोल पीने और बर्फ की थैलियों, गीले तौलिए, बर्फ के स्नान, धुंध, और शॉवर जैसी तकनीकों से एथलीटों को चरम मौसम के दौरान सुरक्षा और प्रदर्शन बनाए रखने में मदद मिलती है। Drinking cold water or ice slurries and techniques like ice packs, wet towels, ice baths, misting, and showers help athletes maintain safety and performance during extreme weather. व्यायाम से पहले गर्मी सहनशीलता बढ़ाने के लिए एथलीटों के लिए ठंडे स्नान या स्नान जैसी पूर्व-शीतलीकरण तकनीकें आवश्यक हैं। Pre-cooling techniques, like cold showers or baths, are essential for athletes to increase heat tolerance before exercise.

August 18, 2024

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