चल रहे शोध के बावजूद, गायों से प्राप्त कोलोस्ट्रम की खुराक, संभावित प्रतिरक्षा प्रणाली और आंत स्वास्थ्य लाभ प्रदान करती है। Despite ongoing research, colostrum supplements, derived from cows, offer potential immune system and gut health benefits.

कोलोस्ट्रम, मनुष्यों और स्तनधारियों द्वारा उत्पादित पोषक तत्वों से भरपूर "पहला दूध", संभावित प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने, आंतों के स्वास्थ्य में सुधार और बेहतर एथलेटिक प्रदर्शन के लिए एक लोकप्रिय पूरक है। Colostrum, the nutrient-rich "first milk" produced by humans and mammals, is a popular supplement for potential immune system boosts, gut health improvement, and enhanced athletic performance. मुख्य रूप से गायों से प्राप्त कोलोस्ट्रम में इम्यूनोग्लोबुलिन, विटामिन, खनिज और विकास कारक होते हैं जो प्रतिरक्षा प्रणाली और आंतों की संरचना को मजबूत कर सकते हैं। Mainly derived from cows, colostrum is packed with immunoglobulins, vitamins, minerals, and growth factors that can strengthen the immune system and gut structure. हालांकि, कोलोस्ट्रम की खुराक पर शोध अपेक्षाकृत नया है और पूरी तरह से निर्णायक नहीं है, कुछ अध्ययनों में प्रतिरक्षा और आंत स्वास्थ्य के लिए संभावित लाभ दिखाए गए हैं, जबकि अन्य के मिश्रित परिणाम हुए हैं। However, research on colostrum supplements is relatively new and not entirely conclusive, with some studies showing potential benefits for immunity and gut health, while others have had mixed results. कोलोस्ट्रम की खुराक शुरू करने से पहले और निर्माता के निर्देशों का पालन करने से पहले एक स्वास्थ्य प्रदाता से परामर्श करना महत्वपूर्ण है, विशेष रूप से उन लोगों के लिए जिनके पास दूध की एलर्जी है, गर्भवती, स्तनपान कराने वाली, या गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल स्थितियां हैं। Consulting a health provider before starting colostrum supplementation and following the manufacturer's instructions is crucial, especially for those with milk allergies, pregnant, breastfeeding, or with gastrointestinal conditions.