विशेषज्ञों ने त्वचा और स्वास्थ्य की सुरक्षा के लिए मुक्त कणों के संपर्क को कम करने और एंटीऑक्सिडेंट्स को बढ़ाने की सलाह दी है। Experts recommend reducing free radical exposure and increasing antioxidants for skin and health protection.

मुक्त कण, चयापचय से अस्थिर अणु और प्रदूषण जैसे पर्यावरणीय स्रोत, ऑक्सीडेटिव तनाव, उम्र बढ़ने के संकेत और स्वास्थ्य के मुद्दों को जन्म दे सकते हैं। Free radicals, unstable molecules from metabolism and environmental sources like pollution, can lead to oxidative stress, aging signs, and health issues. विशेषज्ञों की सलाह है कि धूप से बचने, धूम्रपान और शराब से बचने और हवा को शुद्ध करने वाले यंत्रों का उपयोग करके जोखिम कम किया जाए। Experts recommend reducing exposure through sun protection, avoiding smoking and alcohol, and using air purifiers. हेलियोकेयर डेली यूज एंटीऑक्सिडेंट फॉर्मूला जैसे सप्लीमेंट्स के माध्यम से एंटीऑक्सिडेंट्स को बढ़ाना और विटामिन सी से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन करना, तनाव प्रबंधन तकनीकों के साथ, त्वचा और समग्र स्वास्थ्य की रक्षा करने में मदद कर सकता है। Increasing antioxidants via supplements like Heliocare Daily Use Antioxidant Formula and consuming vitamin C-rich foods, alongside stress management techniques, can help protect skin and overall health.