मिशिगन विश्वविद्यालय के अध्ययन में पाया गया है कि व्यायाम मोटे व्यक्तियों में स्वस्थ वसा भंडारण को बढ़ावा देता है। University of Michigan study finds exercise promotes healthier fat storage in obese individuals.

एक अध्ययन से पता चलता है कि नियमित कसरत से लोगों में वसा का भंडार बढ़ जाता है । A University of Michigan study indicates that regular exercise promotes healthier fat storage in individuals with obesity. व्यायाम करने वाले प्रतिभागियों में अधिक रक्त वाहिकाओं और कम सूजन कोशिकाओं के साथ वसा ऊतक दिखाई दिया, जिससे हृदय और यकृत जैसे अंगों के बजाय त्वचा के नीचे वसा का सुरक्षित भंडारण हो सके। Participants who exercised showed fat tissue with more blood vessels and fewer inflammatory cells, allowing for safer fat storage under the skin rather than around organs like the heart and liver. इससे चयापचय स्वास्थ्य में व्यायाम के महत्व पर प्रकाश डाला गया है और यह सुझाव दिया गया है कि सक्रिय जीवनशैली बनाए रखने से वसा ऊतक की गुणवत्ता में सुधार हो सकता है। This highlights the importance of exercise in metabolic health and suggests that maintaining an active lifestyle can improve fat tissue quality.