मार्क वाल्बर्ग ने 5 दिनों में 10 पाउंड वजन घटाने की वजह हड्डी का शोरबा और भाप पर पकाया सब्जी आहार बताया है। Mark Wahlberg attributes 10-pound weight loss in 5 days to bone broth and steamed vegetable diet.

मार्क वाल्बर्ग ने पांच दिनों में 10 पाउंड का अपना वजन कम करने का श्रेय कम कैलोरी वाले हड्डी के शोरबा आहार को दिया। Mark Wahlberg credits his rapid weight loss of 10 pounds in five days to a low-calorie bone broth diet. इस पद्धति में पहले हड्डी का शोरबा और भाप में पकायी सब्जियां खाई जाती थीं, उसके बाद रात में थोड़ा प्रोटीन दिया जाता था। This approach involved consuming bone broth and steamed vegetables initially, followed by a small protein serving at night. हड्डी का शोरबा पोषक तत्वों से भरपूर होता है और पाचन, मांसपेशियों की वृद्धि और वजन नियंत्रण में सहायता कर सकता है। Bone broth is nutrient-rich and may aid in digestion, muscle growth, and weight management. लेकिन, किसी नए आहार को शुरू करने से पहले स्वास्थ्य पेशेवर से सलाह लीजिए । However, consulting a healthcare professional before starting any new diet is essential to assess risks and suitability.