7 घंटे की नींद की दहलीज़ पर चीनी अध्ययन में बच्चों के विकास की देरी का संबंध है.

चीन से एक अध्ययन सूचित करता है कि गर्भवती स्त्रियाँ जो प्रति रात सात घंटे से कम नींद लेती हैं, बच्चे को विकास में देरी करने के लिए ज़्यादा ख़तरा रखती हैं । ७,००० से अधिक माँ-बाप के जोड़े से डेटा विश्लेषण करते हुए, खोजकर्ताओं ने छोटी नींद की अवधि तथा तंत्रिकाओं के बीच एक लिंक पाया, ख़ासकर लड़कों में । निष्कर्ष बताते हैं कि अपर्याप्त नींद से मां के ग्लूकोज चयापचय पर असर पड़ सकता है, जो भ्रूण के विकास और स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है।

September 26, 2024
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