प्रतिरक्षा समर्थन के लिए विटामिन डी और मैग्नीशियम की जोड़ी की सिफारिश की जाती है, लेकिन पहले एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श करें। Vitamin D and magnesium pairing recommended for immune support, but consult a healthcare professional first.

विशेषज्ञ सावधानी दिखाते हैं कि विटामिन और खनिजों की मात्रा को ग़लत तरीक़े से लिया जा सकता है, ख़ासकर उनके संयोजन में । Experts caution that the effectiveness of vitamins and minerals can be compromised if taken incorrectly, particularly in their combination. हॉलैंड और बैरेट के पोषण विशेषज्ञ ठंड के मौसम में प्रतिरक्षा को बढ़ाने के लिए मैग्नीशियम को विटामिन डी के साथ जोड़ने की सलाह देते हैं। Nutritionists from Holland and Barrett recommend pairing magnesium with vitamin D for enhanced immune support during cold seasons. हालांकि, वे संभावित बातचीत और contraindications के कारण किसी भी नए पूरक शुरू करने से पहले एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श करने के महत्व पर जोर देते हैं। However, they emphasize the importance of consulting a healthcare professional before starting any new supplements due to potential interactions and contraindications.