ग्लूकोज देवी जेसी इनचॉस्पी ने रक्त शर्करा के स्पाइक को नियंत्रित करने और भूख को कम करने के लिए रात के खाने से पहले सिरका का सेवन करने का सुझाव दिया है।

जेसी इनचॉस्पी, जिन्हें ग्लूकोज देवी के रूप में जाना जाता है, रात के खाने से लगभग 10 मिनट पहले पानी के साथ मिलाए हुए एक चम्मच सिरका का सेवन करने की सलाह देते हैं ताकि रक्त शर्करा के स्पाइक्स को नियंत्रित करने और लालसा को कम करने में मदद मिल सके। सिरका का एसिटिक एसिड ग्लूकोज स्पाइक्स को 30% तक कम कर सकता है। एक महीने में 2,700 प्रतिनिधियों ने ऊर्जा, लालसा, और पूरे स्वास्थ्य में सुधार दिखाया। आहार में परिवर्तन करने से पहले स्वास्थ्य चिकित्सा सामग्री से सलाह लीजिए ।

September 30, 2024
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