हाल के शोधों से पता चलता है कि उम्र बढ़ने की प्रक्रिया 44, 60 और संभवतः 78 वर्ष की आयु में अलग-अलग तरंगों में होती है, जिसमें महत्वपूर्ण शारीरिक और भावनात्मक परिवर्तन होते हैं। Recent research suggests aging occurs in distinct waves at 44, 60s, and potentially 78, with significant physical and emotional changes.

हाल ही में खोज करने से पता चलता है कि बुढ़ापे में अलग - अलग लहरें होती हैं, मगर धीरे - धीरे नहीं । Recent research indicates that aging occurs in distinct waves rather than gradually. पहली लहर 44 वर्ष की आयु के आसपास उभरती है, इसके बाद 60 के दशक में दूसरी और संभावित रूप से 78 वर्ष की आयु के आसपास तीसरी लहर आती है। The first wave emerges around age 44, followed by a second in the 60s and potentially a third around age 78. ये लहरें शारीरिक और भावात्मक परिवर्तनों से चिह्नित होती हैं । These waves are marked by significant physical and emotional changes. इस अध्ययन में बुढ़ापे के बारे में कई चुनौतियाँ आती हैं और इस बात पर ज़ोर दिया गया है कि इन बदलावों के दौरान अच्छी ज़िंदगी जीने की अहमियत क्या है । The study challenges the conventional view of aging and underscores the importance of adopting a healthy lifestyle to navigate these transformative periods.