क्लास का इस्तेमाल कम करने और अंक बढ़ाने के दौरान स्मार्टफोन ब्रेक. 1-minute smartphone breaks during class reduce phone use and improve test scores.

दक्षिणी इलिनोइस विश्वविद्यालय द्वारा किए गए एक अध्ययन में पाया गया कि कक्षा के दौरान एक मिनट का स्मार्टफोन ब्रेक फोन के उपयोग को काफी कम कर सकता है और परीक्षा के स्कोर में सुधार कर सकता है। A study by Southern Illinois University found that one-minute smartphone breaks during class can significantly reduce phone use and improve test scores. पूरे सत्र में किए गए इस शोध से पता चला कि इन संक्षिप्त "प्रौद्योगिकी विरामों" के कारण लंबे विरामों की तुलना में फोन का उपयोग कम हो गया और औसत परीक्षा स्कोर 80% से अधिक हो गया। Conducted over a full term, the research showed that these brief "technology breaks" led to lower phone usage compared to longer breaks and higher average test scores exceeding 80%. निष्कर्ष बताते हैं कि छोटे ब्रेक छात्रों को व्याख्यान के दौरान ध्यान केंद्रित रखने और कम विचलित होने में मदद कर सकते हैं। The findings suggest that short breaks may help students remain focused and less distracted during lectures.