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flag 3 नवंबर को, डेलाइट सेविंग टाइम समाप्त हो जाता है, जो नींद और प्रेरणा को बाधित कर सकता है।

flag 3 नवंबर को, डेलाइट सेविंग टाइम समाप्त होता है, जो अतिरिक्त घंटे की नींद प्रदान करता है लेकिन सूर्य के प्रकाश को कम करता है, जो नींद के पैटर्न और प्रेरणा को बाधित कर सकता है। flag स्लीप जंकी के एक अध्ययन में सुझाव दिया गया है कि सोने की गुणवत्ता बढ़ाने के लिए बेडरूम को बैंगनी, नीले, सफेद या बेज रंग का पेंट किया जाए, जिससे पता चलता है कि पुरुष सफेद कमरे में सबसे अच्छा सोते हैं जबकि महिलाएं बेज पसंद करती हैं। flag मध्यपश्चिम में समय परिवर्तन को समाप्त करने के बारे में चर्चा चल रही है, लेकिन कोई विधायी कार्रवाई नहीं की गई है।

10 महीने पहले
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