स्वास्थ्य विशेषज्ञ डॉ. क्रिस्टल विली ने TikTok पर वायरल "अक्टूबर थ्योरी" के खिलाफ चेतावनी दी, जो जीवनशैली में धीरे-धीरे बदलाव की वकालत करती है। Health expert Dr. Crystal Wyllie warns against viral "October Theory" on TikTok, advocating for gradual lifestyle changes.

डॉ. Dr. ज़वा ऑनलाइन डॉक्टर के एक स्वास्थ्य विशेषज्ञ क्रिस्टल विली ने टिकटॉक पर वायरल "अक्टूबर थ्योरी" के खिलाफ चेतावनी दी, जो अक्टूबर में वजन घटाने के संकल्पों को स्थापित करने को बढ़ावा देती है। Crystal Wyllie, a health expert from ZAVA Online Doctor, cautions against the viral "October Theory" on TikTok, which promotes setting weight loss resolutions in October. वह चेतावनी देती है कि इस प्रवृत्ति से अनावश्‍यक मनोवैज्ञानिक तनाव उत्पन्‍न हो सकता है और छोटी, स्थायी जीवन - शैली परिवर्तनों पर ध्यान केंद्रित किया जा सकता है । She warns this trend can induce unnecessary psychological stress and suggests focusing on small, sustainable lifestyle changes instead. विली नियमितता में धीरे-धीरे संशोधन की वकालत करते हैं, त्वरित सुधारों पर दीर्घकालिक स्वास्थ्य के महत्व पर जोर देते हैं। Wyllie advocates for gradual modifications to routines, emphasizing the importance of long-term health over quick fixes.