अति परिपक्व केले, जो एंटीऑक्सिडेंट और पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं, का उपयोग त्वचा की देखभाल और घर के बने मास्क में किया जा सकता है।

बहुत ज्यादा पकने वाले केले, जिनकी विशेषता भूरे रंग के धब्बे हैं, उनमें एंटीऑक्सिडेंट, फाइबर, विटामिन और पोटेशियम भरपूर मात्रा में होता है, जो प्रतिरक्षा प्रणाली के स्वास्थ्य और शरीर के कार्यों को समर्थन देते हैं। उपभोग के अलावा, इनका उपयोग त्वचा की देखभाल में किया जा सकता है, क्योंकि इनका पोषक तत्व, विशेष रूप से विटामिन बी-6 और सी, त्वचा के स्वास्थ्य के लिए लाभकारी होता है। शहद, दही या एवोकैडो के साथ प्यूरेड केले को मिलाकर घर का बना मास्क बनाया जाता है, जो खाद्य अपशिष्ट को कम करते हुए सौंदर्य को बढ़ावा देता है।

October 20, 2024
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