स्क्रीन पर दिन में चार घंटे से अधिक समय बिताने वाले किशोरों में चिंता और अवसाद के बढ़ते खतरे का सामना करना पड़ता है। Teens spending over four hours daily on screens face increased risk of anxiety and depression.

एक नेशनल सेंटर फॉर हेल्थ स्टैटिस्टिक्स रिपोर्ट के अनुसार, जिन लड़कियों के दिन में चार या उससे अधिक घंटे स्क्रीन पर बिताए जाते हैं, वे चिंता और अवसाद के अधिक जोखिम में होते हैं। A National Center for Health Statistics report indicates that teens spending four or more hours on screens daily are at a higher risk for anxiety and depression. जुलाई 2021 और दिसंबर 2023 के बीच, लगभग आधा यूएस टीन 12 से 17 वर्ष की आयु के बीच इस स्तर का स्क्रीन समय रिपोर्ट किया। Between July 2021 and December 2023, about half of U.S. teens aged 12 to 17 reported this level of screen time. अध्ययन ने स्क्रीन उपयोग को वास्तविक दुनिया के साथ संतुलित करने की महत्व पर जोर दिया है, विशेष रूप से सामाजिक कौशल पर महामारी के प्रभाव के बाद। The study highlights the importance of balancing screen use with real-world interactions to mitigate negative mental health effects, especially following the pandemic's impact on social skills.