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लैंसेट की रिपोर्टः मनोभ्रंश के 40 प्रतिशत मामलों को जीवनशैली के कारकों को संबोधित करके रोका जा सकता है।
डिमेंशिया के जोखिम को कम करने में आहार, व्यायाम और नींद जैसी दैनिक आदतों में सुधार करना शामिल है।
लैंसेट की एक रिपोर्ट बताती है कि मनोभ्रंश के 40 प्रतिशत मामलों को 14 परिवर्तनीय जोखिम कारकों को संबोधित करके रोका जा सकता है।
एक मस्तिष्क देखभाल स्कोर, जो जीवन शैली विकल्पों और सामाजिक कारकों का मूल्यांकन करता है, मनोभ्रंश, आघात और अवसाद के जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है।
अंक में प्रत्येक पाँच-बिंदु की वृद्धि जीवन के अंत में अवसाद के जोखिम को 33 प्रतिशत और समग्र मनोभ्रंश के जोखिम को 27 प्रतिशत तक कम कर सकती है।
विशेषज्ञ इस बात पर जोर देते हैं कि निरंतर स्वस्थ विकल्प, पूर्णता नहीं, मस्तिष्क के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण हैं।
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