अध्ययन से पता चलता है कि छुट्टियों का मौसम अकेलेपन को तेज कर सकता है, विशेष रूप से युवा और बड़े वयस्कों के लिए। Study finds holiday season can intensify loneliness, especially for young and older adults.

नॉर्थवेस्टर्न मेडिसिन के एक अध्ययन के अनुसार, छुट्टियों का मौसम अकेलेपन की भावनाओं को खराब कर सकता है, विशेष रूप से युवा और बड़े वयस्कों के लिए। The holiday season can worsen feelings of loneliness, especially for younger and older adults, according to a Northwestern Medicine study. अकेलापन खराब स्वास्थ्य से जुड़ा हुआ है, और विशेषज्ञ इससे निपटने के तरीकों की सलाह देते हैं, जिसमें अकेले व्यक्तियों को सभाओं में आमंत्रित करना, सामुदायिक गतिविधियों में शामिल होना, व्यायाम करना, आत्म-देखभाल का अभ्यास करना और परामर्श लेना शामिल है। Loneliness is linked to poorer health, and experts recommend ways to combat it, including inviting lonely individuals to gatherings, engaging in community activities, exercising, practicing self-care, and seeking counseling. युवा वयस्कों के लिए, फ्रेंडस्गिविंग समारोह आयोजित करने से भी मदद मिल सकती है। For young adults, organizing Friendsgiving celebrations can also help.

November 24, 2024

7 लेख