तुलिसा कोंटोस्टावलोस का कहना है कि वह रोजाना दाल खा सकती हैं और आई. टी. वी. के "आई एम ए सेलिब्रिटी" पर उपवास करना पसंद करती हैं। Tulisa Contostavlos says she can eat lentils daily and prefers fasting on ITV's "I'm A Celebrity."

पूर्व एक्स फैक्टर जज तुलिसा कोंटोस्टावलोस, आईटीवी के आई एम ए सेलिब्रिटी में, कहती हैं कि वह हर दिन दाल खा सकती हैं और उपवास करना पसंद करती हैं। Former X Factor judge Tulisa Contostavlos, on ITV's I'm A Celebrity, says she can eat lentils every day and prefers fasting. दाल, प्रोटीन, फाइबर और पोषक तत्वों में उच्च, एक सुपरफूड के रूप में देखा जाता है जो हृदय स्वास्थ्य और ऊर्जा के स्तर में सहायता करता है। Lentils, high in protein, fiber, and nutrients, are seen as a superfood that aids heart health and energy levels. हालांकि, पोषण विशेषज्ञ केवल दाल खाने के खिलाफ सलाह देते हैं, पोषण संबंधी कमियों से बचने के लिए विविध आहार के महत्व पर जोर देते हैं। However, nutritionists advise against eating only lentils, stressing the importance of a varied diet to avoid nutritional deficiencies.