खराब संवहनी स्वास्थ्य मस्तिष्क को बूढ़ा दिखाता है, जबकि स्वस्थ जीवन शैली उन्हें युवा रखती है, अध्ययन से पता चलता है। Poor vascular health makes brains appear older, while healthy lifestyles keep them youthful, study shows.

70 वर्ष की आयु के 739 लोगों पर किए गए एक अध्ययन में पाया गया कि खराब संवहनी स्वास्थ्य, जो मधुमेह और आघात जैसी स्थितियों से जुड़ा हुआ है, वृद्ध दिखने वाले मस्तिष्क से जुड़ा हुआ है। A study of 739 people aged 70 found that poor vascular health, linked to conditions like diabetes and stroke, is associated with an older-looking brain. इसके विपरीत, नियमित व्यायाम के साथ एक स्वस्थ जीवन शैली युवा दिखने वाले मस्तिष्क से संबंधित है। In contrast, a healthy lifestyle with regular exercise correlates with a younger-looking brain. शोधकर्ताओं ने एमआरआई स्कैन से मस्तिष्क की उम्र का अनुमान लगाने के लिए एआई का उपयोग किया, जिसमें मस्तिष्क के स्वास्थ्य और लचीलेपन का समर्थन करने के लिए जीवन शैली में बदलाव के महत्व पर प्रकाश डाला गया। Researchers used AI to estimate brain age from MRI scans, highlighting the importance of lifestyle changes to support brain health and resilience.