अध्ययन में पाया गया है कि प्रत्येक सिगरेट जीवन को लगभग 20 मिनट तक कम कर देती है, जो छोड़ने के लाभों पर प्रकाश डालती है। Study finds each cigarette shortens life by about 20 minutes, highlighting benefits of quitting.

यूनिवर्सिटी कॉलेज लंदन के शोधकर्ताओं ने पाया कि प्रत्येक सिगरेट धूम्रपान करने वाले का जीवन लगभग 20 मिनट कम कर देती है, जिसमें पुरुष प्रति सिगरेट 17 मिनट और महिला 22 मिनट कम करते हैं। Researchers from University College London found that each cigarette shortens a smoker's life by about 20 minutes, with men losing 17 minutes and women 22 minutes per cigarette. एक सप्ताह के लिए धूम्रपान छोड़ना संभावित रूप से किसी के जीवन में एक दिन जोड़ सकता है, और 20 फरवरी तक, एक धूम्रपान करने वाला जीवन का एक अतिरिक्त सप्ताह प्राप्त कर सकता है। Quitting smoking for a week can potentially add a day to one's life, and by February 20, a smoker could gain an extra week of life. दीर्घकालिक स्वास्थ्य आंकड़ों पर आधारित अध्ययन, महत्वपूर्ण स्वास्थ्य लाभों के लिए जल्दी छोड़ने को प्रोत्साहित करता है। The study, based on long-term health data, encourages quitting early for significant health benefits.