अध्ययन में पाया गया है कि व्यायाम हृदय रोग के जोखिम को आधा कर देता है और कैंसर के जोखिम को कम करता है। Exercise cuts heart disease risk by half and lowers cancer risk, study finds.

व्यायाम एक शक्तिशाली चिकित्सा उपकरण के रूप में उभरता है, जो हृदय रोग के जोखिम को आधा कर देता है और कैंसर की संभावना को कम करता है। Exercise emerges as a powerful medical tool, reducing heart disease risk by half and lowering cancer chances. यह गर्मी के झटके की प्रतिक्रिया को सक्रिय करता है, विभिन्न ऊतकों में प्रोटीन नवीकरण में सहायता करता है और समग्र स्वास्थ्य में सुधार करता है। It triggers the heat shock response, aiding protein renewal in various tissues and improving overall health. स्टैनफोर्ड के युआन एशले, एक वैज्ञानिक संघ का नेतृत्व करते हुए, स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में अन्य हस्तक्षेपों पर व्यायाम की श्रेष्ठता पर प्रकाश डालते हैं। Stanford's Euan Ashley, leading a scientific consortium, highlights exercise's superiority over other interventions in boosting health.