नया अध्ययन गहरी नींद को मस्तिष्क अपशिष्ट निकासी से जोड़ता है, जो सामान्य नींद की गोलियों से संभावित जोखिमों का सुझाव देता है। New study links deep sleep to brain waste clearance, suggesting potential risks from common sleeping pills.

एक नए अध्ययन से पता चलता है कि गहरी नींद मस्तिष्क से अपशिष्ट को हटाने में मदद करती है, जो अल्जाइमर जैसी बीमारियों से बचा सकती है। A new study shows that deep sleep helps clear waste from the brain, which may protect against diseases like Alzheimer's. इस प्रक्रिया में नॉरपेनेफ्रिन नामक एक अणु शामिल होता है, जो गहरी नींद के दौरान बढ़ता है और मस्तिष्क के कचरे को साफ करता है। The process involves a molecule called norepinephrine, which increases during deep sleep and clears brain waste. हालांकि, ज़ोल्पिडेम जैसी सामान्य नींद की गोलियां इस सफाई प्रक्रिया को बाधित कर सकती हैं, जो समय के साथ संज्ञानात्मक कार्य को संभावित रूप से नुकसान पहुंचा सकती हैं। However, common sleeping pills like zolpidem may disrupt this cleaning process, potentially harming cognitive function over time. मनुष्यों में इन प्रभावों की पुष्टि करने के लिए आगे के शोध की आवश्यकता है। Further research is needed to confirm these effects in humans.