अध्ययन में पाया गया है कि छुट्टियों की योजना बनाने से मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ावा मिलता है, जिसमें 78 प्रतिशत ब्रिटिश प्रतिदिन अधिक प्रेरित महसूस करते हैं। Planning holidays boosts mental health, with 78% of Brits feeling more motivated daily, study finds.

वॉल्ट डिज़नी ट्रैवल कंपनी इंटरनेशनल के एक नए अध्ययन से पता चलता है कि छुट्टियों की योजना बनाने से मानसिक स्वास्थ्य और प्रेरणा में काफी वृद्धि होती है। A new study by Walt Disney Travel Company International shows that planning holidays significantly boosts mental health and motivation. शोध के अनुसार, 78 प्रतिशत ब्रितानियों को जब छुट्टी बुक की जाती है तो वे प्रतिदिन अधिक प्रेरित महसूस करते हैं, जिसमें से एक चौथाई के लिए एक महीने तक खुशी रहती है। According to the research, 78% of Brits feel more motivated daily when a holiday is booked, with happiness lasting up to a month for a quarter of them. मनोवैज्ञानिक हनी लैंगकास्टर-जेम्स ने नोट किया कि एक सकारात्मक अनुभव की प्रत्याशा, जैसे कि एक पारिवारिक छुट्टी, समग्र कल्याण को बढ़ा सकती है, पारिवारिक बंधनों को मजबूत कर सकती है और एक सकारात्मक ध्यान प्रदान कर सकती है। Psychologist Honey Langcaster-James notes that the anticipation of a positive experience, like a family vacation, can enhance overall wellbeing, strengthening family bonds and providing a positive focus.