अध्ययन से पता चलता है कि किगोंग दिग्गजों में पुरानी पीठ दर्द को कम करता है, जो एक गैर-दवा उपचार विकल्प प्रदान करता है। Study finds Qigong reduces chronic back pain in veterans, offering a non-medication treatment option.

फ्लोरिडा अटलांटिक विश्वविद्यालय के एक अध्ययन से पता चलता है कि किगोंग, कोमल आंदोलनों, गहरी सांस लेने और ध्यान का एक चीनी अभ्यास, दिग्गजों में पुराने पीठ दर्द को काफी कम कर सकता है। A study from Florida Atlantic University shows that Qigong, a Chinese practice of gentle movements, deep breathing, and meditation, can significantly reduce chronic back pain in veterans. आठ सप्ताह के बाद, किगोंग का अभ्यास करने वाले दिग्गजों ने उन लोगों की तुलना में कम दर्द के स्तर और बेहतर नींद की सूचना दी जो नहीं करते थे। After eight weeks, veterans practicing Qigong reported lower pain levels and better sleep compared to those who did not. यह गैर-दवा दृष्टिकोण पुराने दर्द को प्रबंधित करने और समग्र कल्याण में सुधार करने में मदद कर सकता है। This non-medication approach could help manage chronic pain and improve overall well-being.