अध्ययन में पाया गया है कि कोर्टिसोल का स्तर जागने से पहले बढ़ता है, जो शरीर की घड़ी से जुड़ा होता है, न कि केवल तनाव को जगाने से। Study finds cortisol levels rise before waking, linked to body's clock, not just waking stress.

ब्रिस्टल विश्वविद्यालय के एक नए अध्ययन में इस विचार को चुनौती दी गई है कि "तनाव हार्मोन" कोर्टिसोल केवल तभी बढ़ता है जब हम जागते हैं। A new study from the University of Bristol challenges the idea that the "stress hormone" cortisol spikes only when we wake up. शोधकर्ताओं ने पाया कि कोर्टिसोल का स्तर जागने से पहले बढ़ जाता है, जो जागने से तनाव के बजाय हमारे शरीर की आंतरिक घड़ी से एक कड़ी का सुझाव देता है। Researchers found cortisol levels rise before waking, suggesting a link to our body's internal clock rather than stress from waking. 200 से अधिक लोगों में कोर्टिसोल को मापने वाले अध्ययन से पता चलता है कि कोर्टिसोल का स्तर हमारे शरीर की प्राकृतिक दैनिक लय से अधिक प्रभावित होता है, न कि खुद को जागने की क्रिया से। The study, which measured cortisol in over 200 people, shows that cortisol levels are influenced more by our body's natural daily rhythm than by the act of waking up itself.