अध्ययन में पाया गया है कि फ़िज़ी पानी वजन कम करने में थोड़ी मदद कर सकता है लेकिन अकेले इस पर निर्भर न रहने की सलाह देता है। Study finds fizzy water may slightly aid weight loss but advises against relying on it alone.

एक नए अध्ययन से पता चलता है कि फ़िज़ी पानी पीने से ग्लूकोज़ ग्रहण और चयापचय को बढ़ावा देकर, लोगों को भरा हुआ महसूस कराकर और रक्त शर्करा के स्तर को कम करके वजन घटाने में थोड़ी मदद मिल सकती है। A new study suggests that drinking fizzy water may slightly aid in weight loss by boosting glucose uptake and metabolism, making people feel full and reducing blood glucose levels. हालांकि, प्रभाव मामूली है और वजन घटाने के लिए एक स्वतंत्र समाधान के रूप में इस पर भरोसा नहीं किया जाना चाहिए। However, the effect is minor and should not be relied upon as a standalone solution for weight loss. विशेषज्ञ प्रभावी वजन प्रबंधन के लिए संतुलित आहार और नियमित व्यायाम बनाए रखने की सलाह देते हैं। Experts recommend maintaining a balanced diet and regular exercise for effective weight management. अध्ययन में यह भी कहा गया है कि गंधित पानी पाचन तंत्र को प्रभावित कर सकता है, विशेष रूप से संवेदनशील पेट वाले लोगों के लिए। The study also notes that fizzy water can affect the digestive system, particularly for those with sensitive stomachs.