ज़ावा अध्ययन से पता चलता है कि लगभग आधे ब्रितानियों को वजन से संबंधित शर्मिंदगी महसूस होती है, जो भावनात्मक भोजन और प्रेरणा को प्रभावित करती है। Nearly half of Britons feel weight-related embarrassment, impacting emotional eating and motivation, ZAVA study shows.

ज़ावा द्वारा हाल ही में किए गए एक अध्ययन से पता चलता है कि लगभग आधे ब्रिटिश अपने वजन के बारे में शर्मिंदा महसूस करते हैं, जिससे महिलाएं अधिक प्रभावित होती हैं। A recent study by ZAVA shows that nearly half of Britons feel embarrassed about their weight, with women more affected. भावनात्मक भोजन और प्रेरणा की कमी वजन घटाने में प्रमुख बाधाएं हैं। Emotional eating and lack of motivation are major barriers to weight loss. डॉ. Dr. क्रिस्टल विली भूख को समझने, हाइड्रेटेड रहने और परिपूर्णता की भावना प्रदान करने वाले खाद्य पदार्थ खाने जैसी रणनीतियों का सुझाव देते हैं। Crystal Wyllie suggests strategies like understanding cravings, staying hydrated, and eating foods that provide a feeling of fullness. जे. ए. वी. ए. ने भोजन की लालसा को प्रबंधित करने में मदद करने के लिए एक क्रेविंग्स कैलकुलेटर उपकरण विकसित किया है। ZAVA has developed a Cravings Calculator tool to help manage food cravings.