अध्ययन से पता चलता है कि जेनिफर एनिस्टन का Pvolve फिटनेस कार्यक्रम रजोनिवृत्ति वाली महिलाओं में ताकत और लचीलेपन को बढ़ाता है। Study shows Jennifer Aniston's Pvolve fitness program boosts strength and flexibility in menopausal women.

मेडिसिन एंड साइंस इन स्पोर्ट्स एंड एक्सर्साइज में प्रकाशित एक नए अध्ययन में पाया गया है कि जेनिफर एनिस्टन का फिटनेस कार्यक्रम, पिवोल्वे, रजोनिवृत्ति के दौरान और बाद में महिलाओं में ताकत, संतुलन और लचीलेपन में सुधार करता है। A new study published in Medicine and Science in Sports and Exercise finds that Jennifer Aniston's fitness program, Pvolve, improves strength, balance, and flexibility in women during and after menopause. 40 से 60 वर्ष की आयु के प्रतिभागियों ने नियमित रूप से मध्यम व्यायाम करने वालों की तुलना में कूल्हे की ताकत और शरीर की कम ताकत में 19 प्रतिशत की वृद्धि, शरीर के निचले हिस्से के लचीलेपन में 21 प्रतिशत का सुधार और संतुलन और स्थिरता में 10 प्रतिशत की वृद्धि देखी। Participants aged 40 to 60 saw a 19% increase in hip strength and lower body strength, a 21% improvement in lower body flexibility, and a 10% increase in balance and stability compared to those who did regular moderate exercise. रजोनिवृत्ति के विभिन्न चरणों में सुधार सुसंगत थे। The improvements were consistent across different stages of menopause.