सर्वेक्षण से पता चलता है कि अधिकांश महिलाएं नींद की गुणवत्ता को मानसिक स्वास्थ्य और दैनिक प्रदर्शन से जोड़ती हैं, फिर भी कुछ ही पेशेवर मदद लेती हैं।
एयरोफ्लो स्लीप द्वारा हाल ही में 1,000 से अधिक महिलाओं के एक सर्वेक्षण में पाया गया कि 70 प्रतिशत का मानना है कि उनकी नींद उनके मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करती है, और 60 प्रतिशत का कहना है कि यह उनकी दैनिक गतिविधियों को प्रभावित करती है। अधिकांश लोग छह से आठ घंटे की नींद लेने के बावजूद, 95 प्रतिशत दिन के दौरान थका हुआ महसूस करते हैं। महिलाओं के लिए अधिक नींद स्वास्थ्य संसाधनों और शिक्षा की आवश्यकता पर प्रकाश डालते हुए, आधे से अधिक ने कभी भी डॉक्टर के साथ अपनी नींद के मुद्दों पर चर्चा नहीं की है।
2 महीने पहले
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