मतालन और मिस्टर मोटिवेटर ने'डेली डजन'लॉन्च किया, जो व्यस्त माता-पिता के लिए रोजमर्रा की वस्तुओं का उपयोग करने वाला एक घरेलू व्यायाम है। Matalan and Mr. Motivator launch 'Daily Dozen', a home workout using everyday items for busy parents.

मतालन और फिटनेस विशेषज्ञ श्री मोटिवेटर ने व्यस्त माता-पिता के लिए घरेलू वस्तुओं का उपयोग करते हुए 12-चरणीय कसरत'डेली डजन'बनाई। Matalan and fitness expert Mr. Motivator created the 'Daily Dozen', a 12-step workout using household items, for busy parents. थकान और व्यस्त कार्यक्रमों के कारण 71% माता-पिता घर पर वर्कआउट करना पसंद करते हैं, इस दिनचर्या में पानी की बोतल के बाइसेप्स कर्ल और कपड़े की टोकरी की सीधी पंक्तियों जैसी गतिविधियां शामिल हैं। With 71% of parents preferring home workouts due to exhaustion and busy schedules, the routine includes moves like water bottle bicep curls and laundry basket upright rows. अध्ययन से पता चलता है कि 47 प्रतिशत माता-पिता खाना पकाने के समय को त्वरित व्यायाम के लिए एक अच्छा मौका मानते हैं। The study shows 47% of parents find cooking time a good chance for a quick exercise.