बॉलीवुड स्टार अनन्या पांडे ने ध्यान केंद्रित करने वाली तकनीक त्रातका ध्यान का अभ्यास करते हुए अपनी तस्वीर साझा की है। Bollywood star Ananya Panday shares image of herself practicing Trataka meditation, a focus-inducing technique.

बॉलीवुड अभिनेत्री अनन्या पांडे ने त्राटक ध्यान का अभ्यास करते हुए अपनी एक तस्वीर पोस्ट की, जिसमें गहरी ध्यान प्राप्त करने के लिए एक मोमबत्ती को घूरना शामिल है। Bollywood actress Ananya Panday posted a picture of herself practicing Trataka meditation, which involves staring at a candle to achieve deep meditation. हिंदू धर्म और बौद्ध धर्म में निहित इस प्रथा का उद्देश्य ध्यान केंद्रित करना और स्पष्टता लाना है। The practice, rooted in Hinduism and Buddhism, aims for focus and clarity. पेशेवर रूप से, पांडे अक्षय कुमार और आर. माधवन के साथ रोमांटिक फिल्म'चांद मेरा दिल'और एक प्रेरणादायक कानूनी नाटक में अभिनय करने के लिए तैयार हैं। Professionally, Panday is set to star in the romantic film "Chand Mera Dil" and an inspiring legal drama alongside Akshay Kumar and R. Madhavan.