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अध्ययन से पता चलता है कि 70 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों में ओमैगा-3 की खुराक उम्र बढ़ने को चार महीने तक धीमा कर सकती है।
नेचर एजिंग में एक अध्ययन से पता चलता है कि तीन साल तक दैनिक रूप से ऑमेगा-3 की खुराक लेने से 70 साल से अधिक उम्र के लोगों में उम्र बढ़ने की गति लगभग तीन महीने धीमी हो सकती है।
जब विटामिन डी और नियमित व्यायाम के साथ जोड़ा जाता है, तो प्रभाव चार महीने तक बढ़ता है।
शोध में लगभग 800 प्रतिभागी शामिल थे और डीएनए में परिवर्तन के माध्यम से उम्र बढ़ने को मापा गया।
हालांकि प्रभाव छोटा लग सकता है, शोधकर्ताओं का मानना है कि यह जनसंख्या स्वास्थ्य को महत्वपूर्ण रूप से लाभान्वित कर सकता है।
5 महीने पहले
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