अध्ययन से पता चलता है कि शारीरिक गतिविधि डिमेंशिया, स्ट्रोक और मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों के जोखिम को 14 प्रतिशत से 40 प्रतिशत तक कम कर सकती है। Study suggests physical activity can lower risk of dementia, stroke, and mental health issues by 14% to 40%.

73, 000 से अधिक यूके प्रतिभागियों के प्रारंभिक अध्ययन के अनुसार, शारीरिक गतिविधि डिमेंशिया, स्ट्रोक, चिंता, अवसाद और नींद संबंधी विकारों के विकास के जोखिम को कम कर सकती है। Physical activity may reduce the risk of developing dementia, stroke, anxiety, depression, and sleep disorders, according to a preliminary study of over 73,000 UK participants. मध्यम से जोरदार शारीरिक गतिविधि के उच्च स्तर को इन स्थितियों के 14 प्रतिशत से 40 प्रतिशत कम जोखिम से जोड़ा गया था, जबकि गतिहीन समय में वृद्धि ने जोखिम को 54 प्रतिशत तक बढ़ा दिया था। Higher levels of moderate to vigorous physical activity were linked to a 14% to 40% lower risk of these conditions, while increased sedentary time raised the risk by up to 54%. अमेरिकन एकेडमी ऑफ न्यूरोलॉजी की 77वीं वार्षिक बैठक में प्रस्तुत किए जाने वाले अध्ययन से पता चलता है कि अधिक आंदोलन को बढ़ावा देने वाले जीवन शैली में बदलाव से इन बीमारियों की घटनाओं को कम करने में मदद मिल सकती है। The study, to be presented at the American Academy of Neurology's 77th Annual Meeting, suggests that lifestyle changes promoting more movement could help reduce the incidence of these diseases.