डेलाइट सेविंग टाइम रविवार से शुरू होता है, जिससे नींद में गाड़ी चलाने और स्वास्थ्य जोखिमों के बारे में चिंता बढ़ जाती है। Daylight Saving Time starts Sunday, raising concerns about drowsy driving and health risks.

डेलाइट सेविंग टाइम रविवार, 9 मार्च से शुरू होता है और विशेषज्ञों ने चेतावनी दी है कि नींद का खोया हुआ समय और गहरी सुबह नींद में गाड़ी चलाने में वृद्धि कर सकती है, जिससे घातक दुर्घटनाओं में 6 प्रतिशत की वृद्धि हो सकती है। Daylight Saving Time starts Sunday, March 9, and experts warn that the lost hour of sleep and darker mornings can increase drowsy driving, leading to a 6% rise in fatal crashes. चालकों को सलाह दी जाती है कि वे कम से कम सात घंटे की नींद लें, सुबह के आवागमन के दौरान सतर्क रहें और थकान महसूस करने पर गाड़ी चलाने से बचें। Drivers are advised to get at least seven hours of sleep, be cautious during early morning commutes, and avoid driving if feeling tired. अध्ययनों के अनुसार, परिवर्तन स्वास्थ्य को भी बाधित कर सकता है, संभावित रूप से दिल के दौरे और स्ट्रोक के जोखिम को बढ़ा सकता है। The change can also disrupt health, potentially increasing risks for heart attacks and strokes, according to studies.