अध्ययन में पाया गया है कि दुनिया भर में 95% महिलाएं और ब्रिटेन की 56% आबादी आसन संबंधी समस्याओं से पीड़ित हैं, जिससे स्वास्थ्य संबंधी महत्वपूर्ण समस्याएं पैदा होती हैं। Study finds 95% of global women and 56% of UK population suffer posture issues, causing significant health problems.

पोस्चर ब्रांड इटालोन के एक अध्ययन से पता चलता है कि विश्व स्तर पर 95 प्रतिशत महिलाएं खराब मुद्रा से जूझती हैं, जिससे पीठ और गर्दन में दर्द, सिरदर्द और अन्य स्वास्थ्य समस्याएं होती हैं। A study by posture brand Etalon reveals that 95% of women globally struggle with poor posture, leading to back and neck pain, headaches, and other health issues. ब्रिटेन में, 56 प्रतिशत आबादी को इसी तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता है, जिसमें लगभग दस लाख लोग पीठ और गर्दन की समस्याओं के कारण काम करने में असमर्थ हैं। In the UK, 56% of the population faces similar problems, with nearly one million people unable to work due to back and neck issues. प्रमाणित प्रशिक्षक क्रिस्टीना रुडज़िंस्काया मुद्रा में सुधार के लिए कोने के खिंचाव और बिल्ली-गाय की मुद्रा सहित पांच अभ्यासों का सुझाव देती हैं। Certified instructor Kristina Rudzinskaya suggests five exercises, including corner stretches and cat-cow poses, to improve posture. हालांकि, गंभीर चिंताओं के लिए डॉक्टर से परामर्श करने की सलाह दी जाती है। However, consulting a doctor for severe concerns is advised.