व्यायाम के मानसिक स्वास्थ्य लाभों को उजागर करने के लिए हिमालय वेलनेस मुंबई में 4,200 से अधिक वॉकथॉन का आयोजन करता है। Himalaya Wellness hosts walkathon in Mumbai with over 4,200 to highlight exercise's mental health benefits.

हिमालय वेलनेस कंपनी ने मुंबई में तीसरे'माइंडफुल स्ट्राइड्स वॉकथॉन'की मेजबानी की, जिसमें 4,200 से अधिक प्रतिभागियों ने भाग लिया। Himalaya Wellness Company hosted the third 'Mindful Strides Walkathon' in Mumbai, drawing over 4,200 participants. इस कार्यक्रम में शारीरिक गतिविधि और मानसिक स्वास्थ्य के बीच की कड़ी को उजागर करने के उद्देश्य से शहर के प्रतिष्ठित स्थलों के माध्यम से 5K की सैर की गई। The event featured a 5K walk through the city's iconic sites, aiming to highlight the link between physical activity and mental health. वॉकथॉन एक सक्रिय जीवन शैली को प्रोत्साहित करता है और मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता का समर्थन करता है, अनुसंधान के साथ संरेखित करता है कि नियमित व्यायाम तनाव, चिंता और अवसाद को कम कर सकता है। The walkathon encourages an active lifestyle and supports mental health awareness, aligning with research showing that regular exercise can reduce stress, anxiety, and depression.