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flag चिक-फिल-ए सलाद खाने और नियमित रूप से व्यायाम करने से आदमी एक वर्ष में 132 पाउंड खो देता है।

flag रोड आइलैंड के 32 वर्षीय टॉम कैरोल ने दोपहर के भोजन के लिए प्रतिदिन चिक-फिल-ए मसालेदार दक्षिण-पश्चिम सलाद और रात के खाने के लिए घर का बना संस्करण खाकर एक साल में 132 पाउंड खो दिए। flag उन्होंने शराब पीना भी बंद कर दिया और चीनी वाले पेय को पानी और सेल्टज़र से बदल दिया। flag कैरोल ने अपनी सफलता का श्रेय लगातार स्वस्थ भोजन और नियमित व्यायाम को दिया है, हालांकि आहार विशेषज्ञ प्रोटीन से भरपूर होने के बावजूद सलाद में उच्च नमक की मात्रा पर ध्यान देते हैं।

4 सप्ताह पहले
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