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चिक-फिल-ए सलाद खाने और नियमित रूप से व्यायाम करने से आदमी एक वर्ष में 132 पाउंड खो देता है।
रोड आइलैंड के 32 वर्षीय टॉम कैरोल ने दोपहर के भोजन के लिए प्रतिदिन चिक-फिल-ए मसालेदार दक्षिण-पश्चिम सलाद और रात के खाने के लिए घर का बना संस्करण खाकर एक साल में 132 पाउंड खो दिए।
उन्होंने शराब पीना भी बंद कर दिया और चीनी वाले पेय को पानी और सेल्टज़र से बदल दिया।
कैरोल ने अपनी सफलता का श्रेय लगातार स्वस्थ भोजन और नियमित व्यायाम को दिया है, हालांकि आहार विशेषज्ञ प्रोटीन से भरपूर होने के बावजूद सलाद में उच्च नमक की मात्रा पर ध्यान देते हैं।
4 सप्ताह पहले
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