सर्वेक्षण से पता चलता है कि महिलाएं अक्सर रजोनिवृत्ति की शुरुआत की उम्र को गलत समझती हैं, विशेषज्ञ लक्षणों के प्रबंधन में आहार की भूमिका पर जोर देते हैं। Survey reveals women often misjudge menopause onset age, with experts stressing diet's role in managing symptoms.

ओहायो स्टेट वेक्सनर मेडिकल सेंटर द्वारा किए गए एक सर्वेक्षण में पाया गया कि 61 प्रतिशत महिलाओं का मानना है कि वे अपने 40 के दशक में रजोनिवृत्ति की चपेट में आ जाएंगी, हालांकि लक्षण उनके 30 के दशक में शुरू हो सकते हैं, जिनमें से अधिकांश 50 के दशक की शुरुआत में रजोनिवृत्ति का अनुभव करते हैं। A survey by Ohio State Wexner Medical Center found 61% of women believe they will hit menopause in their 40s, though symptoms can start in their 30s, with most experiencing menopause in their early 50s. सर्वेक्षण से यह भी पता चला है कि 52 प्रतिशत लोगों का मानना है कि आहार और व्यायाम लक्षणों को प्रबंधित करने में मदद कर सकते हैं, विशेषज्ञों द्वारा समर्थित जो कैल्शियम, विटामिन डी, फाइबर और प्रोटीन से भरपूर आहार की सलाह देते हैं। The survey also showed 52% think diet and exercise can help manage symptoms, supported by experts who recommend a diet rich in calcium, vitamin D, fiber, and protein. तीन में से एक महिला दीर्घकालिक स्वास्थ्य प्रभावों, विशेष रूप से शारीरिक लक्षणों और मानसिक स्वास्थ्य के बारे में चिंतित है। One in three women worry about long-term health effects, particularly physical symptoms and mental health.