विश्व यकृत दिवस 2025 में यकृत के स्वास्थ्य में आहार की भूमिका पर जोर देते हुए "भोजन ही औषधि है" पर जोर दिया जाता है। World Liver Day 2025 emphasizes "Food is Medicine," stressing diet's role in liver health.

19 अप्रैल, 2025 को विश्व यकृत दिवस, यकृत के स्वास्थ्य को बनाए रखने में आहार के महत्व पर प्रकाश डालते हुए, "भोजन ही औषधि है" विषय पर जोर देता है। World Liver Day on April 19, 2025, emphasizes the theme "Food is Medicine," highlighting the importance of diet in maintaining liver health. यकृत, जो शरीर को विषमुक्त करने के लिए महत्वपूर्ण है, खराब आहार की आदतों, विशेष रूप से मोटापा और मधुमेह से जोखिम का सामना करता है। The liver, vital for detoxifying the body, faces risks from poor dietary habits, especially obesity and diabetes. यकृत की रक्षा के लिए, विशेषज्ञ नियमित व्यायाम और शराब और शर्करा युक्त पेय से बचने के साथ-साथ सब्जियों, फलों और साबुत अनाज से भरपूर संतुलित आहार की सलाह देते हैं। To protect the liver, experts recommend a balanced diet rich in vegetables, fruits, and whole grains, along with regular exercise and avoiding alcohol and sugary drinks. हल्दी, लहसुन और क्रूसिफेरस सब्जियां जैसे प्रमुख खाद्य पदार्थ यकृत के कार्य को बढ़ावा दे सकते हैं, जबकि ट्रांस वसा और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों से बचना महत्वपूर्ण है। Key foods like turmeric, garlic, and cruciferous vegetables can boost liver function, while avoiding trans fats and processed foods is crucial. जल्दी पता लगाना और जीवन शैली में बदलाव यकृत रोगों जैसे फैटी लीवर और हेपेटाइटिस को रोकने के लिए महत्वपूर्ण हैं। Early detection and lifestyle changes are key to preventing liver diseases such as fatty liver and hepatitis.