अध्ययन में पाया गया है कि मध्यम आयु में शरीर के वजन का 6.5 प्रतिशत कम करने से पुरानी बीमारी के जोखिम को काफी कम किया जा सकता है। Losing 6.5% of body weight in middle age can significantly reduce chronic disease risks, study finds.

जे. ए. एम. ए. नेटवर्क ओपन में एक नए अध्ययन से पता चलता है कि दवा या शल्य चिकित्सा के बिना मध्यम आयु में शरीर के वजन का लगभग 6.5% कम करने से जीवन में पुरानी बीमारियों और मृत्यु के जोखिम को काफी कम किया जा सकता है। A new study in JAMA Network Open finds that losing about 6.5% of body weight in middle age without medication or surgery can significantly reduce the risk of chronic diseases and death later in life. लगभग 23,000 लोगों के आंकड़ों का विश्लेषण करते हुए, शोध से पता चला कि मध्य आयु में वजन घटाने का संबंध बाद के वर्षों में दिल के दौरे, स्ट्रोक, कैंसर, अस्थमा और पुरानी अवरोधक फुफ्फुसीय बीमारी के कम जोखिम से था। Analyzing data from around 23,000 people, the research showed that weight loss in midlife was linked to a lower risk of heart attacks, strokes, cancer, asthma, and chronic obstructive pulmonary disease in later years. हालाँकि, निष्कर्ष मुख्य रूप से श्वेत यूरोपीय लोगों पर आधारित थे, जो अन्य आबादी के लिए सामान्यीकरण को सीमित करते थे। The findings, however, were primarily based on White Europeans, limiting generalizability to other populations.