अध्ययन से पता चलता है कि व्यायाम सहित जीवन शैली में परिवर्तन, प्रारंभिक चरण के अल्जाइमर रोगियों में मस्तिष्क के कार्य में सुधार कर सकते हैं। Study shows lifestyle changes, including exercise, can improve brain function in early-stage Alzheimer's patients.

हाल के अध्ययनों से पता चलता है कि जीवन शैली में परिवर्तन प्रारंभिक चरण के अल्जाइमर रोगियों में मस्तिष्क के कार्य में सुधार कर सकते हैं, जिसमें 71 प्रतिशत सुधार या स्थिरीकरण दिखा रहे हैं। Recent studies suggest lifestyle changes can improve brain function in early-stage Alzheimer's patients, with 71% showing improvement or stabilization. यहां तक कि मध्यम व्यायाम, सप्ताह में 25 मिनट जितना कम, मस्तिष्क के बड़े आकार से जुड़ा हुआ है, जो बेहतर मस्तिष्क स्वास्थ्य का संकेत है। Even moderate exercise, as little as 25 minutes a week, is linked to larger brain size, a sign of better brain health. वैज्ञानिक "मस्तिष्क की उम्र" का आकलन करने के लिए उन्नत इमेजिंग का भी उपयोग कर रहे हैं, जो स्मृति हानि और मनोभ्रंश के जोखिमों की भविष्यवाणी कर सकता है, जो मस्तिष्क की उम्र बढ़ने को धीमा करने में आहार, व्यायाम और तनाव प्रबंधन जैसी स्वस्थ आदतों के महत्व पर प्रकाश डालता है। Scientists are also using advanced imaging to assess "brain age," which can predict risks of memory loss and dementia, highlighting the importance of healthy habits like diet, exercise, and stress management in slowing brain aging.