अध्ययन में पाया गया है कि कम वसा वाले आहार में रोजाना दो अंडे खाने से हृदय रोग का खतरा कम हो सकता है। Study finds eating two daily eggs in a low-saturated-fat diet can lower heart disease risk.

यूनिवर्सिटी ऑफ साउथ ऑस्ट्रेलिया के एक हालिया अध्ययन से पता चलता है कि संतृप्त वसा में कम आहार के हिस्से के रूप में प्रतिदिन दो अंडे खाने से हृदय रोग का खतरा कम हो सकता है। A recent study from the University of South Australia shows that eating two eggs daily as part of a diet low in saturated fat can reduce heart disease risk. पहले की मान्यताओं के विपरीत, अंडों में कोलेस्ट्रॉल खराब कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नहीं बढ़ाता है; संतृप्त वसा कोलेस्ट्रॉल की वृद्धि के लिए मुख्य दोषी हैं। Contrary to earlier beliefs, the cholesterol in eggs does not raise bad cholesterol levels; saturated fats are the main culprit for cholesterol elevation. इस शोध का उद्देश्य यह स्पष्ट करना है कि अंडे उच्च कोलेस्ट्रॉल या हृदय रोग में महत्वपूर्ण योगदान नहीं देते हैं। This research aims to clarify that eggs are not a significant contributor to high cholesterol or heart disease.